Го гет беттер

@go_getbetterPublic Channel

Го гет беттер shares Электрондық кітаптар мен оқу материалдары updates and media on Telegram. Join to stay updated.

Электрондық кітаптар мен оқу материалдарықазақ тілі

154

Last views

275

Мүшелер

—

Rating

Total Posts

Oct 18, 2026, 9:25 AM

Жаңартылған

May 23, 2026

Created

Stats

Сіз қазақ тіліндегі контентті көріп отырсыз. Басқа тілдегі контентті көру үшін сайт тілін өзгертіңіз.

Channel Information

Channel Information
Channel Name	Го гет беттер
Username	@go_getbetter
Category	Электрондық кітаптар мен оқу материалдары
Language	қазақ тілі
Country	Қазақстан
Мүшелер	275
Channel Type	Public Channel
Created	2026 ж. 23 мам.
Last Updated	2026 ж. 18 қаз. • 3 күн бұрын
Status	Active

Рейтинг

Жалпы рейтинг

#159595+311

Тіл бойынша рейтинг

#196+1

Санат бойынша рейтинг

#1556Өзгеріс жоқ

Жазылушылардың өсуі

Барлығы: 27530 Days growth: +10.4%

Жазылушылардың өсуі - 30 Days
Date	Subscribers
19:09:2026	274
20:09:2026	274
21:09:2026	273
22:09:2026	273
23:09:2026	273
24:09:2026	273
25:09:2026	273
26:09:2026	273
27:09:2026	273
28:09:2026	273
29:09:2026	273
30:09:2026	273
01:10:2026	273
02:10:2026	273
03:10:2026	273
04:10:2026	273
05:10:2026	273
06:10:2026	273
07:10:2026	273
08:10:2026	273
09:10:2026	273
10:10:2026	273
11:10:2026	273
12:10:2026	273
13:10:2026	273
14:10:2026	273
15:10:2026	273
16:10:2026	273
17:10:2026	273
18:10:2026	275

Жазылушылардың өсуі - Weekly
Date	Subscribers
Week of 18:05:2026	233
Week of 25:05:2026	233
Week of 01:06:2026	233
Week of 08:06:2026	233
Week of 15:06:2026	233
Week of 22:06:2026	233
Week of 29:06:2026	233
Week of 06:07:2026	236
Week of 13:07:2026	236
Week of 20:07:2026	236
Week of 27:07:2026	236
Week of 03:08:2026	236
Week of 10:08:2026	236
Week of 17:08:2026	257
Week of 24:08:2026	257
Week of 31:08:2026	269
Week of 07:09:2026	274
Week of 14:09:2026	274
Week of 21:09:2026	273
Week of 28:09:2026	273
Week of 05:10:2026	273
Week of 12:10:2026	275

Жазылушылардың өсуі - Monthly
Date	Subscribers
May 2026	233
June 2026	233
July 2026	236
August 2026	257
September 2026	273
October 2026	275

Жазылушылардың өсуі - Yearly
Date	Subscribers
2026	275

Соңғы посттар

Month

Го гет беттер

2026 ж. 30 там., 20:28

Свободные слоты у Ани Царевой на осенний сезон:
Функциональная тренировка
Группы
Пн 10:00 и 19:00
Ср 10:00 и 20:00
Пт 19:00
Выносливость
Сб 11:00

Индивидуально и в мини/сплит формате - дневные часы по договоренности
Писать https://t.me/anyatsarevaa

154008

Го гет беттер

2026 ж. 30 там., 20:28

Напоминаю: кто пропускает тренировки, тот лох 🤏

1700020

Го гет беттер

2026 ж. 30 там., 20:28

Набираю группу новеньких атлетов (подходит и совсем без подготовки, и уже с существующей базой) по понедельникам 20:00
Старт с 31го августа

Будет много силовой выносливости, в основном круговые тренировки с базовыми упражнениями и с ощутимой прогрессией в весах.
Стоимость 8000₽/10 тренировок, разовая 1000₽

Для записи пиши https://t.me/afionova 🖐🏾

Upd: свободных мест пока нет

1810014

Го гет беттер

2026 ж. 30 там., 20:28

Со вторника все тренировки по расписанию! Отпуск у команды подходит к концу

2170011

Го гет беттер

2026 ж. 30 там., 20:28

Такая движуха 💪🏾

2120017

Го гет беттер

2026 ж. 30 там., 20:28

Тренировки по расписанию 🤪

2350011

Го гет беттер

2026 ж. 30 там., 20:28

Кэмп в самом разгаре!
(Почему кудрявенькая без лифчика?)

2430043

Го гет беттер

2026 ж. 30 там., 20:28

Ура! Вечеринка Го Гет Беттер!
29го августа отмечаем 7 лет клубу тусовкой в стиле Дисней.
Жду всех по адресу ул. Добрая, 66 с 15:00 в костюмах принцесс и других персонажей мультиков и фильмов и с настроением веселиться.
(Только для тех, кто занимается в клубе)
Точно собираешься приходить? Вступай по ссылке:
https://t.me/+I2FKUKnMud8zNmZi

3780028

Го гет беттер

2026 ж. 30 там., 20:28

Дружеское напоминание!
Твой обязательный минимум тренировочной активности по рекомендации ВОЗ:
- 2 силовые тренировки в неделю по часу
- минимум 150 минут аэробной активности в неделю (бег, скакалка, теннис, плавание, велосипед, быстрая ходьба)
- внетренировочная активность ежедневно!

Добавляем сюда по возможности 6-8 часовой сон и сбалансированное питание, и всё, ты упругий огурчик.
Формула простая, осталось всего-то следовать ей всю свою жизнь 🤪

3050030

Го гет беттер

2026 ж. 30 там., 20:28

Если вы еще не записались к Ане на тренировки, лучше не тормозить, места разбирают, а количество слотов ограничено.
Потом раздуплитесь, а там уже все занято ребятами, кто ходит стабильно и навсегда 🖐🏾
Индивидуально или в группе, с кайфом и прогрессией!

2570028

Го гет беттер

2026 ж. 23 мам., 12:59

Мастер‑класс по акробатике
от Никиты Усова https://t.me/usovnikita

7 июня (воскресенье) 12:00
Длительность 1,5 часа
ул. Советская 3

Будем осваивать базовые элементы: кувырок, колесо, первые шаги к сальто назад под руководством профессионального акробата и тренера. Любой уровень подготовки, будет полезно, если у вас уже есть акробатический опыт, и совсем с нуля тоже 👌🏾

Запись https://t.me/afionova
Стоимость 1000₽.

1680015

Го гет беттер

2026 ж. 23 мам., 12:59

Тренировки у Ани Царевой:
Пн 10:00 и 19:00
Ср 10:00 и 20:00
Пт 19:00
Сб 12:00 акро 13:00 выносливость
Индивидуально тоже есть места 💪🏾
Для записи пиши https://t.me/anyatsarevaa

1720014

Го гет беттер

2026 ж. 23 мам., 12:59

17-23.08 Кэмп в Сочи, осталось 1 место в комнату с 2 парнями (40000₽) и 1 2х местных номер (40000+40000₽) с двуспальной кроватью.
Завтрак и ужин включен, тренировки и активность каждый день + расчилловка у бассейна.
Пиши https://t.me/afionova за подробностями, если готов ворваться 🚀

2460014

Го гет беттер

2026 ж. 23 мам., 12:59

Я, тем временем, остро ощущаю необходимость возвращать силовые:
- шов почти зажил
- пресс вернулся на место
- малыш стал активно набирать вес и много двигаться

Без силовой работы под конец дня начинает чувствоваться поясница и усталость в плечевом поясе, а ещё вспомнилась старая травма колена - бегать с таким весом довольно тяжело. Поэтому, впереди много работы 😤

2200024

Го гет беттер

2026 ж. 23 мам., 12:59

Выбрались на улицу 🐅🐅🐅

1890019

Го гет беттер

2026 ж. 23 мам., 12:59

Опция свободного посещения доступна для тех, кто знает что делать самостоятельно и не успевает посетить свои тренировки на неделе. Можно воспользоваться планом тренировок на доске, запросить тренировку у своего тренера или просто импровизировать.
Стоимость 400₽
Узнать доступное время и записаться https://t.me/afionova 🖐🏾

227006

Го гет беттер

2026 ж. 23 мам., 12:59

Тренировка на выносливость
Каждая суббота 13:00
😤😤😤

2240012

Го гет беттер

2026 ж. 23 мам., 12:59

Летний Го гет беттер кэмп!

Спортивные сборы в формате тренировки + вайб настоящего детского лагеря.
Будем очень много тренироваться и веселиться.
Вожатые-тренеры: Аня, Аня, Таня и Андрей 🚩

Даты: 18го июня заезд после 17:00 (чт), 21го июня до 12:00 выезд (вс)
Размещение: 2х местные комнаты с раздельными кроватями в общем доме, деревня Пьянкова, 5 мин до берега Камы
Питание: завтрак, обед, ужин в столовой
Стоимость: 12000₽
Всего 10 мест.
Бронирование при полной оплате 🙌🏾

2430015

Го гет беттер

2026 ж. 23 мам., 12:59

Перенос даты!

30го мая (суббота) 12:00
Мастер класс по оказанию первой помощи от Пермского Красного Креста.

Сердечно-легочная реанимация, раны, шины, что можно делать, а что может навредить.
Важные темы, которые необходимо знать и уметь применять на практике.

Длительность ~ 1:30

Вход свободный, запись обязательно (+ под постом, если точно придешь)

244001

Го гет беттер

2026 ж. 23 мам., 12:59

🗿🗿🗿

2140015

Showing 20 of 20 posts

Рейтинг

Кіру қажет

Пайдаланушы пікірлері (0)

Frequently Asked Questions

Го гет беттер Telegram арнасы не туралы?+

Го гет беттер (@go_getbetter) — tgdio сайтында Электрондық кітаптар мен оқу материалдары санатындағы Telegram арнасы. Рейтинг, пікірлер, ранг және соңғы посттарды қарап, жазылмас бұрын шешіңіз. Қазір tgdio сайтында шамамен 275 жазылушы бар.

Го гет беттер (@go_getbetter) арнасына Telegram-да қалай қосылуға болады?+

tgdio сайтында арна профилін ашып, Join / Open in Telegram арқылы @go_getbetter арнасына тегін жазылыңыз.

Го гет беттер жақсы Электрондық кітаптар мен оқу материалдары арнасы ма?+

tgdio сайтында қосылмас бұрын Го гет беттер рейтингін, пікірлерін, рангін және посттарын тексеріңіз. Қазір tgdio сайтында шамамен 275 жазылушы бар. ұқсас Электрондық кітаптар мен оқу материалдары арналарымен салыстырыңыз.

Го гет беттер статистикасы мен посттарды қайдан көруге болады?+

tgdio сайтында @go_getbetter бетін ашыңыз: жазылушылар статистикасы, ранг, рейтинг және посттар. Stats сілтемесі өсу графигін көрсетеді.